.png)
%20(1).png)
PSYCHODYNAMISCH TRAUMA COACH
Hier mag je zijn wie je werkelijk bent
Stap uit de overlevingsstand en vind jezelf terug. Ervaar traumagerichte coaching die draait om heling,veiligheid en persoonlijke groei. Herontdek rust, kracht en eigenwaarde in een ruimte waar jouw verhaal gezien wordt en jouw tempo gerespecteerd.
MAAK KENNISVan overleven naar Leven
Soms voelt het leven als een gevecht. Je probeert sterk te blijven, maar vanbinnen is het stil. Je lacht, maar voelt je leeg. Je functioneert, maar leeft niet echt. Beyond Me is er voor iedereen die zichzelf ergensonderweg is kwijtgeraakt. Voor wie te maken heeft gehad met depressie, mishandeling of seksueel misbruik en klaar is om dat verleden niet langer te laten bepalen wie je bent.
Een veilige ruimte om jezelf te zijn
Ik ben Lotte, oprichter van Beyond Me en ervaringsdeskundige in wat het betekent om te overleven. Jarenlang heb ik geleerd om sterk te zijn, om door te gaan, om niet te veel te voelen. Tot ik ontdekte dat echt helen pas begint op het moment dat je stopt met vechten tegen jezelf.
Die reis terug naar mijzelf veranderde alles. Het leerde me dat kwetsbaarheid geen zwakte is, maar juist het begin van kracht. En dat je pas echt kunt groeien als je jezelf weer durft te zien, met alles wat er is. Met Beyond Me wil ik diezelfde ruimte aan anderen geven: een plek waar je niet beoordeeld wordt, maar begrepen. Waar veiligheid en echtheid de basis vormen, en leven in plaats van te overleven.
Ik werk als psychodynamisch trauma coach met een open blik en een zachte benadering. Mijn werkwijze combineert ervaringsdeskundigheid met professionele methodieken. Want wat je hebt meegemaakt, hoeft niet te bepalen wie je bent. Samen zorgen we dat jij weer in verbinding komt met jezelf, en het leven dat op je wacht.
Lotte Jacobs
.png)
Mijn werkwijze
Een psychodynamisch traject vraagt om geduld en vertrouwen. Dit is hoe we samen werken.
Intake & kennismaking
We beginnen met een vrijblijvendintakegesprek. Jij vertelt jouw verhaal; ik luister, stel vragen, en we bekijken samen of er een klik is.
Onderzoek & verdieping
In de sessies verkennen we patronen,vroege ervaringen en de manier waarop die doorwerken in jouw huidige leven. Rustig en in jouw tempo.
Integratie & groei
Nieuwe inzichten worden vertaald naar de praktijk. Je leert anders reageren, anders voelen, en je ervaart vrijheid waar eerder pijn zat.
Technieken & methodes
Mijn werk is geworteld in bewezen methodes voor traumaverwerking - altijd afgestemd op jou enjouw hulpvraag.
.png)
NLP
Neuro-Linguïstisch Programmeren helpt je bewust te worden van de taal- en denkpatronen die jouw gedrag sturen – en ze gericht te veranderen.
Systemisch werk
We kijken naar de systemen waarin je leeft en opgroeide - familie, relaties, patronen die door generaties worden doorgegeven - en hoe die jou vormen.
EMDR
Eye Movement Desensitization and Reprocessing helpt traumatische herinneringen te verwerken en deemotionele lading ervan te verminderen.
IOPT
Inner Team en Parts Work helpt je deverschillende delen van jezelf te lerenkennen, begrijpen en met elkaar in contact te brengen voor innerlijke rust.
Lichaamsgerichte therapie
Trauma leeft niet alleen in het hoofd, maar ook in het lichaam. Door aandacht voor fysieke sensaties leer je signalen van je lichaam begrijpen en integreren.
Psychodynamisch werk
We onderzoeken hoe vroege ervaringen en onbewuste patronen jouw huidige gedrag en relaties beïnvloeden. Bewustwording is de eerste stap naar echte verandering.
MIJN AANPAK
Coaching met aandacht voor jouw verhaal
Beyond Me biedt traumagerichte coaching en begeleiding, gericht op herstel, veiligheid en groei. We werken samen aan het verwerken van wat is gebeurd, het doorbreken van patronen en het terugvinden van rust, kracht en zelfliefde. Elke sessie is afgestemd op jouw tempo, jouw verhaal en jouw grenzen.
We combineren ervaringsdeskundigheid met professionele coaching, zodat jij je gehoord, gezien en begrepen voelt — zonder oordeel, zonder haast. Het doel is niet om te vergeten wat er is gebeurd, maar om te leren leven met wat er is, vanuit kracht in plaats van pijn.
VOOR WIE
De weg terug naar jezelf
Je worstelt met trauma, depressie of angst. Je hebt te maken gehad met (seksuele) mishandeling of misbruik. Je voelt je leeg of verdwaald, ook als het van buiten allemaal prima lijkt te gaan.
Soms is het moeilijk om jezelf nog te voelen, om te vertrouwen, of om te geloven dat je goed bent zoals je bent. Toch is er ergens dat stille verlangen - naar rust, richting en echte verbinding met jezelf.
Je hebt te lang in overlevingsstand gestaan, maar je bent nu klaar voor iets anders. Voor heling. Voor groei. Voor echte verandering.
AANBOD
Trajecten op maat
Elk traject is anders, omdat jij anders bent. Hieronder vind je een overzicht van hoe we kunnen samenwerken.
Individueel traject
Diepgaande één-op-één begeleiding over een periode van 3 tot 12 maanden. Wekelijkse sessies van 60 minuten, volledig afgestemd op jouw hulpvraag.
Ik liep jarenlang met mezelf te vechten. Bij Lotte leerde ik eindelijk begrijpen waarom, en dat veranderde alles.
CLIENT, TRAJECT 2026
Wees welkom
Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten en samen te verkennen wat jij nodig hebt om weer gelukkig te zijn. Je bent welkom, precies zoals je bent.